2019년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 1일:
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925 kcal
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지방: 19.85g | 단백질: 35.34g | 탄수화물: 151.20g.
아침 식사: Kiwi, Birnen, Milbona Naturjoghurt 1,5%. 점심 식사: Mandarine, Activia Müsli (125g). 저녁 식사: Netto Ajvar , Asia Spezialitäten Naanbrot, Globus Chicken Tikka Masala. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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