2019년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 46.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 1일:
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2606 kcal
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지방: 69.28g | 단백질: 144.04g | 탄수화물: 358.16g.
아침 식사: Коммунарка Каракум, Сахар, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао, Тыква. 점심 식사: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Barilla Макароны, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Морковь, Капуста. 저녁 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Жито, Редька, Алтайская Сказка Крупа Полба. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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