2019년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 1일:
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1723 kcal
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지방: 57.43g | 단백질: 105.80g | 탄수화물: 192.16g.
아침 식사: Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Сырники с Творогом 9%. 점심 식사: Nestle Cini Minis, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Ванилином, Зефир, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ламбер Сыр 50%, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). 저녁 식사: Maxler Протеин Isomax , Первый Вкус Молоко 2,5%, Махеевъ Майонез Оливковый. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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