2019년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 1일:
|
1314 kcal
|
지방: 50.97g | 단백질: 115.10g | 탄수화물: 99.43g.
아침 식사: Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Миндаль Сушеный, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Куриное Филе, Омлет, Простой Йогурт, Домик в деревне Молоко 1,5%. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чудо Йогурт, Свекла Вареная, Грудка Индейки, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|