|
стабильно
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 1일:
|
1234 kcal
|
지방: 36.19g | 단백질: 50.00g | 탄수화물: 128.19g.
아침 식사: Конфета, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Кофе с Молоком, Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 점심 식사: Русское Море Икра Минтая, Сыр Маасдам, Хлебец, Куриный Суп, Чай. 저녁 식사: ESSA Пиво, Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеченный Картофель. 간식/기타: Зеленое Яблоко. 더보기
|
안정된 체중
|