2019년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
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1571 kcal
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지방: 60.56g | 단백질: 119.94g | 탄수화물: 136.93g.
아침 식사: Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Frutos da Terra Extrato de Soja, Clara de Ovo. 점심 식사: Polenghi Requeijão Cremoso Light, Ovo, Batata Doce, Piracanjuba Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Polenguinho Polenguinho Pocket Light. 저녁 식사: Banana Nanica, Nestlé Farinha Láctea, Frutos da Terra Farelo de Aveia, LeitBom Leite Desnatado. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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