2019년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
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657 kcal
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지방: 51.05g | 단백질: 31.28g | 탄수화물: 17.09g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. 점심 식사: Oscar Mayer Traditional Bacon. 저녁 식사: Dole Green Onion, Daisy Sour Cream, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Famous Chili 4 Star Chili. 간식/기타: Hunt's Sugar Free Strawberry Jello Snack Pack. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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