2019년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
|
2491 kcal
|
지방: 69.65g | 단백질: 139.05g | 탄수화물: 318.28g.
아침 식사: Alpro Coconut Milk, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Peanut Choco Butter, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Bulk Powders Organic Cacao Powder, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Yogurt Greco Zero Grassi, Latteria Yogurt Magro Bianco, Spremuta d'arancia, Arance, Prozis Fiocchi d'avena, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour, Bulk Powders Farina di Cocco. 점심 식사: Eurospin Gallette di Farro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Lovillo Mozzarella Light, Grana Padano Grana Padano, Lidl Zucca Delica, Gallo Riso Basmati. 저녁 식사: Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Eurospin Gallette di Farro Bio, Grana Padano Grana Padano, Pane Multicereali, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Noci di Macadamia, Alpro Coconut Milk, Paneangeli Fecola di Patate, Bulk Powders Organic Cacao Powder, Damiano Amandino Crema di Mandorle Tostate Bio, Prozis Burro di Arachidi al Cocco, Sibamba Nocciole Sgusciate, Arance, Latteria Yogurt Magro Bianco, Prozis Organic Cacao Powder, Prozis Fiocchi d'avena, Eurospin Gallette di Farro Bio, Despar Yogurt Greco 0%, Eurospin Gallette di Farro Bio. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|