2019년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
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999 kcal
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지방: 36.60g | 단백질: 24.15g | 탄수화물: 148.75g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Песочное Печенье, Печенья. 점심 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рот Фронт Халва Глазированная, Овсяная Каша на Молоке, Слабое Кофе с Сахаром, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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