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acho q o JI tá dando resultado,prentendo fazer 1 mês de 16 horas
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86.8 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
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659 kcal
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지방: 38.44g | 단백질: 43.37g | 탄수화물: 32.60g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Stevita Adoçante, Panqueca de Banana. 점심 식사: Carne de Bode, Cuscuz (Cozido), Feijão de Corda. 저녁 식사: Stevita Adoçante, Café com Leite Desnatado, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Crepioca. 간식/기타: Café com Leite Desnatado, Stevita Adoçante, Ovo Cozido. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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