1. Tag HMB
|
110.5 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 30.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
|
1290 kcal
|
지방: 95.34g | 단백질: 108.40g | 탄수화물: 3.79g.
아침 식사: Regular Coffee, Coconut Vegetable Oil, Aptonia Whey 9. 점심 식사: Edeka Knusper Ente. 저녁 식사: Edeka Knusper Ente. 간식/기타: Aptonia Whey 9, Aptonia Whey 9, Coconut Vegetable Oil. 더보기
|
안정된 체중
|