gara" laper tengah malam makan malam bikin naik BB naik banyak turunnya sedikit
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83.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
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1423 kcal
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지방: 28.10g | 단백질: 53.19g | 탄수화물: 239.06g.
아침 식사: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Indomie Rasa Soto Mie. 점심 식사: Sayur Campuran, Ikan Kembung, Nasi Putih. 저녁 식사: Mie. 간식/기타: Kue Beras, Siomay. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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