2019년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
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2849 kcal
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지방: 87.75g | 단백질: 211.64g | 탄수화물: 291.67g.
아침 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. 점심 식사: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Curtiriso Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Ferrari GranMix Classico, Panificio di Nicola Pane Low Carb, Citterio Bresaola della Valtellina IGP. 간식/기타: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meridian Crunchy Peanut Butter, WHY Biscotti Proteici, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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안정된 체중
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