2019년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
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1234 kcal
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지방: 34.07g | 단백질: 42.14g | 탄수화물: 191.01g.
아침 식사: Telur Rebus. 점심 식사: Wafer Coklat, Tahu Goreng, Cilok, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Nasi Putih, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Ceplok. 간식/기타: Buah Naga. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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