2019년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
|
648 kcal
|
지방: 26.39g | 단백질: 58.07g | 탄수화물: 49.19g.
점심 식사: Repolho Refogado, Chuchu, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 저녁 식사: Peito de Frango, Purê de Couve Flor. 간식/기타: Kiwi. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|