2019년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
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2515 kcal
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지방: 62.29g | 단백질: 210.00g | 탄수화물: 249.96g.
아침 식사: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Uovo, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali, Nespresso Caffè, Zucchero, Hero Marmellata Light alla Fragola, Fage Fruyo 0% Vaniglia. 점심 식사: Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Calvé Salsa Barbeque, Mela, Petto di Pollo, Carne, Epiros Feta Light, Garofalo Pasta Integrale. 저녁 식사: Mela, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Coop Patatine, Olive, Tramezzino, Pizza Margherita, Arachidi, Americano, Zespri Kiwi Gold, Caffè Espresso, Mandorle. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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