2019년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.7 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
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1495 kcal
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지방: 66.71g | 단백질: 52.12g | 탄수화물: 162.85g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Maribel Pflaumenmarmelade, K-Classic Smalgarden Butter, REWE American Sandwich. 점심 식사: Bofrost Linsensuppe. 저녁 식사: Butter, Dinkelbrötchen. 간식/기타: Farmer Pistazien Geröstet & Gesalzen, Orangen, Heidelbeeren, Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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