2019년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.8 kg
지금까지 감소한: 33.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
|
1234 kcal
|
지방: 29.17g | 단백질: 183.08g | 탄수화물: 60.10g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. 점심 식사: Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Творог 1,8%. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|