2019년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
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1810 kcal
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지방: 56.00g | 단백질: 109.98g | 탄수화물: 197.75g.
아침 식사: Frutti Di Bosco, Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Bio Fiocchi di Avena , Colfiorito Semi Di Soia Tostati Bio, Carrefour Bio Semi Di Chia. 점심 식사: Chocolat Stella Noir, Orogel Minestrone Leggerezza, Bonduelle Rucola, Star Dado Funghi Porcini, Aia Albume, Ecor Spaghetti Semintegrali Di Grano Duro, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Lavazza Caffè, Curry Powder. 저녁 식사: Metro Frutti Di Bosco, Chocolat Stella Noir, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Freshona Funghi Champignon , Frosta Cuori di Filetto di Salmone, Pam Panorama Cavolfiori a Rosette, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Sweet Potato. 간식/기타: Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Melinda Mela Renetta, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Chocolat Stella Noir, Melinda Mela Renetta, Colfiorito Semi Di Soia Tostati Bio, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Wasa Integrale, Frutti Di Bosco, Pompelmo Rosa, Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Pane Integrale di Segale Biologico, Mandorle, Chocolat Stella Noir. 더보기
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안정된 체중
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