2019년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
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1205 kcal
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지방: 22.96g | 단백질: 36.94g | 탄수화물: 175.89g.
아침 식사: Aldi Gefüllte Pizzabrötchen. 점심 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaki, Aldi Bio Steinofenbrot, Ostmann Kümmel, Butaris Butterschmalz, Ja! Tomatenmark, Knorr Gemüse Bouillon, Weißkohl. 간식/기타: Bitburger Premium Pils. 더보기
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안정된 체중
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hummel-statt-wespe님의 체중기록
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