2019년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
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1493 kcal
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지방: 67.82g | 단백질: 73.25g | 탄수화물: 159.33g.
아침 식사: Арахис, Главпродукт Сгущённое Молоко, Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Батон, Активия Термостатная , Село Зеленое Творог 5%. 점심 식사: Клементины, Яблоко Голден, Активия Термостатная , Магнит Редька Зеленая, Морковь, Пестречинка Печень и Сердце, Гречка Отварная. 더보기
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671 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 16 분, 이소라 - 20 분, Padel 테니스 - 40 분, Apple Health - 21 시간 44 분. 더보기
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안정된 체중
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