2019년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
112.2 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
|
2184 kcal
|
지방: 83.54g | 단백질: 107.62g | 탄수화물: 253.82g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощное Рагу, Горбуша Соленая, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю, Гречка Отварная. 점심 식사: Славянка Конфета, Суп Куриный с Вермишелью, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 저녁 식사: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощное Рагу, Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез, Гречка Отварная. 간식/기타: Творог 5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Малиновое Варенье, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю, Простоквашино Сметана 15%. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|