2019년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
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2666 kcal
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지방: 55.67g | 단백질: 134.46g | 탄수화물: 391.21g.
아침 식사: Polenghi Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Vis Confettura Extra di Mela Cotogna. 점심 식사: Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Mare Aperto Tonno al Naturale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Grandi Riso Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Roast Beef. 간식/기타: Oro Saiwa Oro Grano Fondente, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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