2019년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
|
1894 kcal
|
지방: 70.90g | 단백질: 90.97g | 탄수화물: 224.26g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Оригинальный, Банан, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяно-Гречневые Хлопья. 점심 식사: Призма Яблоко Лиголь, Мандарины, Рафаэлло Конфета, Сахар, Окей Вишня Сушеная, Картофель Отварной, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жаркое из Свинины (Постное). 저녁 식사: Rich Томатный Сок, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Багет Ржаной, Окей Багет Ржаной, Бабушкино Лукошко Пюре Говядина Овощи, Тёма Биойогурт Банан-Земляника. 간식/기타: Рот Фронт Карамель Малютка. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|