2019년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
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836 kcal
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지방: 19.22g | 단백질: 66.39g | 탄수화물: 100.03g.
아침 식사: Torta mela e cannella FIT, Caffè Macchiato. 점심 식사: Mandorle, Mela Stark, Caffè Macchiato. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Zucca Delica, Findus Filetti di Merluzzo. 간식/기타: Latte Scremato, Myprotein Skinny Hot Chocolate, Carote. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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