28%
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102.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
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2559 kcal
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지방: 181.63g | 단백질: 162.81g | 탄수화물: 80.01g.
아침 식사: Natur Aktiv Bio Nuss Mischung, Ja! Rauchschinken, Spiegelei, Rote Paprika. 점심 식사: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Garten Krone Fisolensalat, Fair Hof Hühner Geschnetzeltes. 저녁 식사: Lindt 99% Cacao, Natur Aktiv Bio Sauerkraut, Gebackene oder Gekochte Forelle. 간식/기타: Gouda, Billa Vollkornbrot, Vollkornbrot, Macadamia-Nüsse. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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