2019년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
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2263 kcal
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지방: 104.35g | 단백질: 120.00g | 탄수화물: 151.44g.
아침 식사: Honig, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Harry Eiweißbrot, Du darfst Die Leichte. 점심 식사: Mischbrot, Thermomix Gemüseeintopf für Hungrige. 저녁 식사: Butter, Böklunder Wienerbraten, Rosewein, Schweinenackensteak, Sesambrötchen. 간식/기타: Beste Ernte Junge Möhren, Mandeln. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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