2019년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
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1615 kcal
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지방: 83.19g | 단백질: 94.86g | 탄수화물: 122.31g.
아침 식사: Белая Мука, Балтком Творог 9%, Сахар, Простоквашино Сметана 25%. 점심 식사: Помидоры, Мистраль Булгур, Говядина. 간식/기타: Волжский Пекарь Печенье Шведское, Мандарины, Кофе с Молоком. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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