2019년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
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1641 kcal
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지방: 78.05g | 단백질: 87.45g | 탄수화물: 148.63g.
아침 식사: Мандарины, Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Цукаты. 점심 식사: Алые Паруса Хлеб Домашний на Кефире, Рыбное Меню Шпроты в Масле, Плов с Говядиной. 저녁 식사: Lindt Горький Шоколад 85%, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. 간식/기타: Сушеные Семена Тыквы. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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