2019년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
|
1574 kcal
|
지방: 35.42g | 단백질: 115.61g | 탄수화물: 245.26g.
아침 식사: Геркулес Овсянка, Made in Nature Финики, не Молоко Молоко. 점심 식사: Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой . 저녁 식사: Бахетле Манты из Говядины, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|