2019년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
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1665 kcal
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지방: 75.15g | 단백질: 40.30g | 탄수화물: 195.27g.
아침 식사: Kopi Luwak White Koffie, Roma Sari Gandum, Sari Roti Roti Tawar Gandum. 점심 식사: Bakmi GM Mie Ayam, Bakmi GM Bakmi Jawa, Bakmi GM Cap Cay Kuah. 저녁 식사: Sari Roti Cheese Cake, Kue Keju, Oreo Soft Cake. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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