2019년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.0 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
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1498 kcal
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지방: 68.87g | 단백질: 63.65g | 탄수화물: 160.74g.
아침 식사: Toasted Whole Wheat Bread, Egg. 점심 식사: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Apples , Peanut Butter and Jelly Sandwich. 저녁 식사: Golden Corral White Rice, Chow Mein or Chop Suey with Meat and Noodles, Trader Joe's Orange Chicken. 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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