2019년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 46.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
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2317 kcal
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지방: 55.43g | 단백질: 142.76g | 탄수화물: 312.31g.
아침 식사: Тыква, Несквик Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Сахар. 점심 식사: Капуста, Морковь, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Barilla Макароны, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. 저녁 식사: Мандарины, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Эко Хлеб Хлеб Жито, Яблоко. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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