2019년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 31일:
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1100 kcal
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지방: 40.99g | 단백질: 39.51g | 탄수화물: 146.08g.
아침 식사: Hochland Плавленый Сыр, Пирожки Печеные с Капустой, Жареное Яйцо. 점심 식사: Винегрет, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Лапша. 간식/기타: Рахат Печенье Яблочко, Красное Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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