2019년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 12.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
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1579 kcal
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지방: 71.90g | 단백질: 100.92g | 탄수화물: 129.89g.
아침 식사: Butter, Kraft Miracle Whip, English Muffin, Fried Egg, Coffee. 점심 식사: Matzo Ball Soup. 저녁 식사: Green String Beans, Butter , White Rice, Baked or Broiled Salmon, Clover Honey. 간식/기타: Supreme Protein Peanut Butter Crunch Protein Bar. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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