2019년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 34.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
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1155 kcal
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지방: 48.14g | 단백질: 78.11g | 탄수화물: 96.47g.
아침 식사: Dulano Hähnchenfleisch In Aspik ЕШ, Bv.W Schwarzwälder Schicken, Dm Bio Dinkel Waffeln Natur ЕШ, Вареное Яйцо, DM Das Gesunde Plus Семя Льна ЕШ., Огурец (с Кожурой), Рафаэлло Конфета. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Пельмени с Говядиной и Индейкой ЕШ. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Dulano Hähnchenfleisch In Aspik ЕШ. 간식/기타: Gut&Günstig Feine Süße Flüssig ЕШ, Naturs Xanfhan ЕШ, Milbona Haltbare Fettarme Milch (1,5%)ЕШ. 더보기
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안정된 체중
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