2019년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 32.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
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1372 kcal
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지방: 76.68g | 단백질: 37.30g | 탄수화물: 135.73g.
아침 식사: Hash Brown (from Frozen), Multigrain Bread, Avocados. 점심 식사: Hampton Creek Just Mayo Garlic, Lightlife Foods Fakin' Bacon Tempeh Strips, Roma Tomatoes, Red Onions, Great Value All Natural Spicy Brown Mustard, Avocados, Great Value Romaine Lettuce. 저녁 식사: Cheese Pizza, Cooked Green String Beans (from Fresh), Lemon-Butter Sauce, Meijer Mini Penne. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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