2019년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
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1524 kcal
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지방: 80.65g | 단백질: 116.34g | 탄수화물: 88.98g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Яйцо (Целое). 점심 식사: Печеночные Оладьи, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, Солянка. 저녁 식사: Арахис, Окей Лосось Стейк. 간식/기타: Био Баланс Кефир 0%, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Творожная Запеканка. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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