2019년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
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1400 kcal
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지방: 36.56g | 단백질: 58.53g | 탄수화물: 201.29g.
아침 식사: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Äpfel, Davert Kokosblütenzucker, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Ökoland Gemüse Reis Pfanne , Gelbe Paprika, Ener Bio Buchweizenbrot, Milfina Butter, Baktat Pastirma. 저녁 식사: McDonald's Grilled Chicken Wrap. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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