2019년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
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329 kcal
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지방: 8.94g | 단백질: 27.98g | 탄수화물: 35.52g.
아침 식사: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Coffee with Milk. 점심 식사: Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. 간식/기타: Applegate Farms Pepperoni Stick. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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