2010년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 29일:
|
2001 kcal
|
지방: 39.86g | 단백질: 197.69g | 탄수화물: 213.39g.
아침 식사: Bastoncini con crusca di frumento, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Double Rich Chocolate, latte scremato. 점심 식사: lenticchie, pomodoro, segale. 저녁 식사: segale, pomodoro, sgombro. 간식/기타: fiocchi di latte con yogurt, tacchino, nocciola, nocciola, mela, fiocchi di latte. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|