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ギリギリ
11a/b OS
10d OS
10d OS
12a ✕◯
11c OS
11a OS
10d OS
12b ✕
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52.4 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
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1355 kcal
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지방: 53.56g | 단백질: 55.88g | 탄수화물: 171.37g.
점심 식사: ヤクルト BF-1, リンゴ, みかん, カゴメ ラブレ プレーン, ヤクルト ヤクルト. 저녁 식사: せんべい, セブンイレブン キムチ, おかめ納豆 国産中粒納豆, 湯豆腐, クルミ. 간식/기타: ヤクルト 毎日飲むヤクルト. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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