2019년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
|
1518 kcal
|
지방: 75.47g | 단백질: 74.11g | 탄수화물: 134.95g.
아침 식사: Пшенная каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. 점심 식사: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Шарлиз Пастила, Пшеничный Хлеб, Овощное Рагу с Говядиной. 저녁 식사: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Polezzno Варенье из Чёрной Смородины, Омичка Сыр Плавленный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Яйцо Куриное, Манная Крупа, Гармония Сметана 20%, Rokiskio Творог Домашний 9%. 간식/기타: Вдохновение Шоколад Классический. 더보기
|
안정된 체중
|