2012년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 45.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 8일:
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3017 kcal
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지방: 70.12g | 단백질: 107.48g | 탄수화물: 504.06g.
아침 식사: skim milk, apple flax muffin, oatmeal instant quaker. 점심 식사: tortilla chips, chili. 저녁 식사: chili mac. 간식/기타: Tapioca pudding, apple red , banana. 더보기
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안정된 체중
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