2019년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
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2233 kcal
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지방: 80.82g | 단백질: 98.67g | 탄수화물: 268.63g.
아침 식사: Genuss Plus Nuss-Mischung, Zucker, Oatly Hafer Barista Edition, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Haferflocken. 점심 식사: Lazzaretti Rote Linsen Nudeln, Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Schafskäse. 저녁 식사: BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Mischgemüse, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 간식/기타: Granny Smith Äpfel, Möhren, Gut & Günstig Müsliriegel, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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