2012년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 8일:
|
520 kcal
|
지방: 29.50g | 단백질: 16.00g | 탄수화물: 53.00g.
아침 식사: Chocolate Chip Muffin. 점심 식사: Simply Naked Pita Chips, String Cheese with 2% Milk, Roasted Garlic Hummus. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|