2019년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
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1690 kcal
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지방: 73.09g | 단백질: 68.97g | 탄수화물: 189.19g.
점심 식사: Aldi Bio Steinofenbrot, Pflanzenöl, Rote Zwiebeln, Iglo Fischstäbchen, Iglo Rahm-Spinat, Pizza Margherita. 저녁 식사: Zott Zottarella Basilikum Minis, Aldi Bio Steinofenbrot, Braeburn Äpfeln, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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hummel-statt-wespe님의 체중기록
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