2019년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
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2100 kcal
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지방: 59.23g | 단백질: 99.04g | 탄수화물: 285.66g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Nocciolata, Vis Confettura Extra di Mela Cotogna, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Bulk Powders Burro di Arachidi. 점심 식사: Iris Fusilli di Semola Integrale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Barilla Ragù Contadino. 저녁 식사: CREA Pane Bianco, 00, Ferrarini Prosciutto Cotto, Esselunga Equilibrio Mozzarella Fiordilatte, Emmegi Piadina Romagnola IGP alla Riminese. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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