2019년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
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1373 kcal
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지방: 33.93g | 단백질: 101.65g | 탄수화물: 169.08g.
아침 식사: Il Raccolto Pistacchi non Salati, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fiorentini Riso Soffiato, Sarchio Crema Cacao Fondente, More, Mirtilli, Lamponi, Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Fesa di Tacchino, il Melograno Cavolo Verza Pronto, Gallo Riso Integrale Espresso. 저녁 식사: Lattuga, Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Pane Integrale. 간식/기타: Finocchio Crudo, Finocchio Crudo, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Despar Farro Soffiato Biologico, Prozis Zero Chips Barbecue, Mandorle, Mirtilli, Lamponi, More. 더보기
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안정된 체중
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