2019년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
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2909 kcal
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지방: 74.76g | 단백질: 206.91g | 탄수화물: 329.82g.
아침 식사: Oro Saiwa Oro Fibrattiva, Lavazza Caffè, Coop Latte Scremato. 점심 식사: Convenienza Insalata Misticanza, Polpette con il Sugo, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Sugo di Pomodoro. 저녁 식사: Coop Petto di Pollo Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti. 간식/기타: Coop Latte Scremato, Pomodori, Ambrosi Parmigiano Reggiano, Antica Corte Bresaola, Bofrost Schiacciata Margherita Integrale. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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